Para lograr con éxito el cambio de hábito, éste debe estar incorporado a tí. Al proponerte desafíos más pequeños serán más sencillos de adoptar.
Además notarás el avance, verás como estás progresando en cada mini meta cumplida. Estas acciones te ayudarán mucho a comenzar de manera inteligente y productiva.
Para lograr un cambio necesitamos de los hábitos, hablamos de eliminar algunos, modificarlos, e incorporar otros.
El verdadero cambio que buscamos llega cuando ponemos especial atención en nuestros hábitos.
Este cambio debe cumplir algunos requisitos como por ejemplo, que nos permita adaptarnos a distintas situaciones y condiciones.
Aquí abajo tienes entradas muy interesantes que seguro te van a ser de gran ayuda.
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